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蚝油生菜

www.meishivip.com      时间:2011-02-16      点击:

  内容梗概:【蚝油生菜】 1、生菜洗净,开水锅中放入盐和油,放入生菜绰烫7、8秒,变软即刻捞出; 2、捞出生菜后控去多余水分; 3、蚝油、生抽、料酒、胡椒粉、香油、水、淀粉调成调味汁待用;(蚝油和生抽都有盐,所以不必再加盐了) 4、炒锅热油,放入蒜末爆香; 5-6...以下为正文 >>

 

【蚝油生菜】

1、生菜洗净,开水锅中放入盐和油,放入生菜绰烫7、8秒,变软即刻捞出;

2、捞出生菜后控去多余水分;

3、蚝油、生抽、料酒、胡椒粉、香油、水、淀粉调成调味汁待用;(蚝油和生抽都有盐,所以不必再加盐了)

4、炒锅热油,放入蒜末爆香;

5-6、将调味汁倒入锅中,小火煮至粘稠状态,倒在生菜上即可。

灰灰小贴士

◎绰烫生菜的水中加盐和油是为了保持生菜保持碧绿。绰烫的时间要短,变软即可,否则很容易发黑;

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